Sebenarnya meski berperut gendut, saya bukan tipe orang kuat makan banyak dalam satu waktu. Tapi saya jadi terbiasa untuk terus menerus, singkat kata, "Makannya sih gak banyak, tapi sering."
Hahaha.
Apalagi saya tipe penyayang yang gak bisa liat ada makanan sisa tak termakan.
Apalagi saya tipe penyayang yang gak bisa liat ada makanan sisa tak termakan.
"Sayang ih kalau gak di makan"
Dan kebiasaaan ini jadi terus menerus karena saya seolah jadi "tempat sampah" di keluarga saya kalau ada makanan yang gak habis. Dan kalau makan dengan orang lain pun mereka selalu berasumsi saya bisa menghabiskan makanan yang tersisa.
Dan kebiasaaan ini jadi terus menerus karena saya seolah jadi "tempat sampah" di keluarga saya kalau ada makanan yang gak habis. Dan kalau makan dengan orang lain pun mereka selalu berasumsi saya bisa menghabiskan makanan yang tersisa.
Dan setelah over eating, akan selalu ada perasaan bersalah yang menghinggapi.
Perasaan nyesel karena akan menjadi makin gendut. Perasaan berdosa karena makan kebanyakan sedangkan banyak orang di luar sana yang kelaparan. Fyuuh...
Abis itu pasti saya akan bertekad untuk memperbaiki pola makan saya tapi selanjutnya akan terjadi lagi dan lagi...
Memang paling the best sih Nasihat Baginda Rasulullah SAW untuk makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. Cuma memang pengaplikasiannya yang susah (excuse mulu, hahaha)
Memang paling the best sih Nasihat Baginda Rasulullah SAW untuk makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. Cuma memang pengaplikasiannya yang susah (excuse mulu, hahaha)
No comments:
Post a Comment